1 19 第19课
2 梦的本质
3 ? 一个人在睡眠中经历快速眼动时发生了什么？
4 , . 很清楚，睡眠期一定有某种功能，而且由于睡眠期很长，这种功能似乎很重要。
5 , 关于其本质的猜测已经持续了几千年，
6 . 一个令人困惑的奇怪发现是，睡眠似乎不仅仅是让身体休息。
7 ', , , . 从肌肉放松等方面来看，“休息”可以通过短暂的躺卧，甚至坐下来实现。
8 , . 身体的组织在一定程度上是自我修复和自我恢复的，并且在或多或少持续活动时功能最佳。
9 . 事实上，在睡眠期间会发生一定程度的运动，这尤其旨在防止肌肉不活动。
10 , ? 如果不是身体休息的问题，那么也许是大脑需要休息？
11 . 要不是有两个因素，这可能是一个合理的假设。
12 ( ) 首先，脑电图仪（它只是一种通过将电极连接到头皮来记录大脑电活动的设备）
13 , 表明虽然睡眠期间的活动模式有所变化，
14 . 但没有证据表明总活动量有所减少。
15 . 第二个因素更有趣也更具根本性。
16 . 几年前，一位名叫威廉·德门特的美国精神病学家发表了关于记录睡眠期间眼球运动的实验。
17 , , . 他表明，普通人的睡眠周期会伴随着奇特的眼球运动爆发，有些是漂移而缓慢的，有些是抽搐而快速的。
18 . 在这些眼球运动期间被唤醒的人通常报告说他们一直在做梦。
19 . 而在其他时候被唤醒时，他们报告说没有做梦。
20 , 如果一组人在连续几个晚上被从眼动睡眠中打扰，
21 , 而另一组人在相同的时间内被打扰，但当时他们没有表现出眼球运动，
22 . 第一组人开始表现出一些人格障碍，而其他人则或多或少地未受影响。
23 , . 所有这些都表明，重要的不是睡眠受到干扰，而是做梦受到干扰。